Der FITOR enthält insgesamt mit der individuellen, Team- und organisationalen Resilienz drei Resilienzfaktoren mit jeweils den folgenden zehn inhaltliche Facetten:
- Stressresistenz
- Gestaltungsspielraum
- Selbstwirksamkeitsüberzeugung
- Optimismus
- Fehlerkultur
- Gelassenheit
- Perspektivwechsel
- Umgang mit Misserfolg
- Vision
- Durchhaltevermögen